In dieser Online Session möchten wir dich einladen, ganz aufmerksam zu erkunden, wieviel Raum du dir nimmst, wie du in den Selbst-Ausdruck gehst und ob dir deine Grenzen bewusst sind.
Die Session findet online statt, dauert ca. eine Stunde und ist voll von kleinen wirksamen Bewegungs- und Atemübungen, die ganz bewusst ausgeführt werden und bei denen du auch Gestik, Mimik und stimmlichen Ausdruck dazu nimmst.
Wichtig ist uns, dass es zwischen den Übungen genug Zeit und Raum zum Nachspüren gibt und du auch die Gelegenheit erhältst, nach den Übungen etwas mitzuteilen.
Auch wenn wir nur eine Stunde miteinander arbeiten, so zeigen vorangegangene Online Sessions einen belebenden und vitalisierenden Effekt auf unsere Teilnehmer*innen.
Den Einladungs-Link zur Session gibt’s per Anfrage: mail@mindbodyessence.de
Die Session findet am Do, 26.11. ab 18:30 statt.
Liebe Grüße
Christian und Doreen