Workshop: Akzeptanz, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Was?

Wir wollen uns in diesem Workshop deiner inneren und äußeren Achtsamkeit, deiner Akzeptanz dir und dem Leben gegenüber und deinem Selbstmitgefühl widmen.

Wie?

Dazu nähern wir uns diesen Begriffen mit körperorientierten Bewegungsübungen, deinem Atem, Meditation sowohl in Einzel- als auch in Paarübungen.

Bitte bringe dir dafür Yogamatte, warme und bequeme Kleidung und ggf. eine Decke mit.

Wann?

Sonntag, 10.04.2022 von 14:30 bis 16:30 Uhr.

Wo?

Bei gutem Wetter treffen wir uns draußen. Der genaue Ort wird zeitnah bekannt gegeben.

Online-Session: Connecting To Your Self

In diesem Workshop möchten wir, dass du dir Zeit für dich nimmst, Zeit für Erholung und Regeneration. Wir öffnen einen Raum, indem du dich und deinen Körper mehr spüren kannst, mehr mit dir verbunden bist, dich und deine Bedürfnisse stärker wahrnimmst. Dies hilft dir dabei dich mehr zentriert, geerdet und präsent zu fühlen.

Dies kann erreicht werden, indem du aus einem Tun-Modus mehr in einen Seins-Modus wechselst und dadurch präsenter und zentrierter aus dir selbst heraus handelst und lebst.

Wir nutzen dafür verschiedene Ansätze wie Körperarbeit, Bewegungslehre, Selbsterfahrung und Meditation u.a.

Wann? Do, 21.10.2021 von 18:30 bis 20 Uhr

Für die Online Session brauchst du ggf. eine Matte und Decke.

Bitte melde dich an unter: mail@mindbodyessence.de
Wir senden dir dann den Link für die Session zu.

Wir freuen uns auf dich!
Doreen und Christian

Connecting To Your Inner Presence (Online)

In diesem Workshop möchten wir, dass du dir Zeit für dich nimmst, Zeit für Erholung und Regeneration. Wir öffnen einen Raum, indem du dich und deinen Körper mehr spüren kannst, mehr mit dir verbunden bist, dich und deine Bedürfnisse stärker wahrnimmst.

Dies kann erreicht werden, indem du aus einem Tun-Modus mehr in einen Seins-Modus wechselst und dadurch präsenter und zentrierter aus dir selbst heraus handelst und lebst .

Wir nutzen dafür verschiedene Ansätze wie Körperarbeit, Bewegungslehre, Selbsterfahrung und Meditation u.a.

Wann? Di, 04.05.2021 von 18:30 bis 20 Uhr

Für die Online Session brauchst du ggf. eine Matte und Decke.

Bitte melde dich an unter: mail@mindbodyessence.de
Wir senden dir dann den Link für die Session zu.

Wir freuen uns auf dich!
Doreen und Christian

Aktuelle Gesundheits- und Lebenssituation

Liebe Alle, wir wünschen euch allen in dieser Zeit, dass ihr gesund bleiben möget. Auch für uns als Freiberufler und selbstständig Tätige ist die Situation gerade nicht einfach. Umso mehr sind wir glücklich über liebe und aufmunternde Worte von Freunden, Familien und Partnern, sei es über Telefon, Chat, Skype, Zoom oder was auch immer. Gerade jetzt ist es wichtig, sich nicht von der Angst und dem Stress komplett einnehmen zu lassen. Kümmert euch gut um euch selbst und eure Mitmenschen, besinnt euch auf das, was wirklich wichtig ist und euch gut tut. Es gibt so viele Möglichkeiten sich auch zu Hause zu beschäftigen. Und es gibt auch gerade so viele lieb gemeinte Angebote, sei es Online Yoga Kurse oder offene Musikbibliotheken und virtuelle Wohnzimmerkonzerte … Und bitte bleibt und seid freundlich zueinander. #menschlichkeit #solidarität

Update: Workshop auf dem „Waldhealing Online Festival“ aka JALA Healing

Aufgrund er aktuellen Gesundheitssituation wird das Waldhealing Festival nun vom 26.-27.09.2020 online unter dem Namen JALA Healing statt finden.

Wir unterstützen die JALA Healing mit einem Workshop am Sonntag, 27.09.2020

Die Idee hinter der Jala (sanskrit: Netz) Healing ist, die Wald Healing zu uns, in unser Zuhause und auf unseren Bildschirm zu bringen. Über den Streaming-Dienst „Zoom“ werden wir uns alle am Samstag Morgen einwählen. Euch erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Anbietern, die einige von euch von der Wald Healing bereits kennen. Die Workshops, Yogastunden, Rituale und Musik werden live zu euch übertragen, für ein aktives und interaktives Festival-Feeling.

Bis Bald auf der JALA Healing!